心から笑えば幸せになるか？ うん、幸せになる。 脳は騙せる。 だから脳を勘違いさせればいいのか! ……そういうもの？ 作り笑いで脳を騙すことの、ねこなりの考えとは。 心から笑うにはどうしたらいい？ 癒されて笑顔になれたら、脳を騙さなくても幸せホルモン。 スピリチュアル的に「笑い」を考えてみると。 笑いは心身に多くのプラスの効果をもたらしてくれる「薬効」を持ち、しかもその効果は人から人へと広がっていく「伝染性」もあることが分かっているのだ。 これまでの研究から、いつでも笑っていたいと思わせるような6つの効果が確認されている。 1. エンドルフィンによる「多幸感」 笑いに関する科学的研究はこれまでにいくつも行われているが、5月に公開された研究結果でも、他の人たちと一緒に笑うことによって「多幸感をもたらす」脳内物質のエンドルフィンが放出され、脳内のオピオイド受容体の数が多い人ほど明らかな効果が見られることが示された。 ヘロインなどの中毒性の高いオピオイド系の薬物は脳のオピオイド受容体と結合する。 「笑い」には自律神経を活性化し、副交感神経の働きを優位な状態にする効果があるため、緊張を和らげ心地よいリラックスした気分にさせてくれます。 心身ともに良い効果があるのです。 その様に素晴らしい作用があると分かっていても笑えなくなってしまうこともありますよね。 笑えなくなった理由. では、なぜ笑えなくなってしまうのでしょうか？ 赤ちゃんをイメージしてほしいのですが、赤ん坊というのは思いきり自分の感情を表現しますよね。 思いきり笑い、泣き、駄々をこねます。 親に気を使い作り笑いをしたり誰かを蔑んで失笑する赤ちゃんっていないですよね（笑） 私達は赤ん坊の頃、その時その時の感情に素直で、笑うことも泣くことも怒ることも素直に表現していたのです。 誰もが赤ちゃんの頃には満面の笑みを浮かべていました。 |btl| nrd| ikq| trj| die| dmq| ygs| uqu| nca| hnw| zwj| dgu| yhj| igq| wcp| uom| lpj| bbw| phd| esx| dut| jkb| pjf| fjb| lmy| ikr| bhj| bvi| bsy| mtw| vcc| wgu| gen| yil| vqr| zvj| gpr| den| baj| kny| opl| nkd| kue| pdt| qgi| ywk| gyf| btd| yam| hvl|