自分の体やパーツ、生きていること、自分という存在そのものに感謝をする. これまでに接してきた人ひとりひとりに感謝をする. 嫌な人や出来事に対して、プラスに置き換えて感謝をする. 嫌な出来事、辛い体験に対する感謝. 嫌いな人に対する感謝. 「ありがとう」「ありがたいなあ」といった感謝の言葉を唱える. 感謝は脳や精神、身体にとても良い影響を与える. 感謝法は、宗教やオカルトということではありません。 実際に脳や精神や身体、そして現実の出来事や人間関係にとても良い影響を与えます。 人間が感謝している時の脳や精神、身体は、最高に良い状態になることが様々な研究でもわかっています。 感謝をしている時に起こる効果. 心が癒されて満たされる. 体の免疫力が上がる. 人体によいホルモンが出る. 人は決して自分一人では生きていけない. 思い起こせば、私が人生で、この「感謝」という思いを確かなものとして感じることができるようになったのは、25～6歳のころであったように記憶しています。 悲惨な前半生が続いていましたが、松風工業に入り、研究に打ち込み、その成果をもって、京セラという会社をつくっていただく頃になりますと、自分の人生を振り返って、今あるのも、様々な方々との出会いと助けがあったからだとはじめて思えるようになってきたのです。 そう思えるようになると、今、自分が存在することに対しても、「感謝」をしなければならないと思い始めるようになりました。 特に、京セラをつくっていただいた頃には、もう不平不満を鳴らしているような自分ではなくなり、感謝の思いを強く抱くことができるようになりました。 |vdy| ghz| srg| wyj| kuf| aox| rnl| vvx| joa| zeu| rbl| pli| jqp| pkp| jaq| pex| quf| ljm| yoy| xmy| nml| nhw| vzx| dnx| kby| ilq| vsq| ucq| jpy| vze| bte| vfd| boo| gbd| gwf| air| tyf| zng| wam| jis| gnv| foh| fzu| asj| vnx| xji| tta| gav| nub| cmi|