みんなの愛用品. 腰が痛くて辛かった床座りが楽に! 椅子・床兼用姿勢サポートシート. 2024年02月01日更新. こんにちは、バイヤーの菱倉です。 子供と遊ぶときは床に座ることが多く、元々姿勢が悪いこともあって腰痛に悩まされていました。 そこで使いはじめたのが、床座りの際に腰回りをしっかり支えてくれる「KURA SEAT HB」。 いつも猫背になっていた背中が意識せずに伸びるようになり、腰が楽に! また、股関節が硬く、あぐらが苦手だったのですが、こちらに座れば楽にあぐらがかけるので、長時間床で遊ぶのが苦にならなくなりました。 床だけでなく椅子でも使えるので、ダイニングチェアや仕事用の椅子などに座るときにも重宝しています。 床でも姿勢良く座れ、腰痛や猫背を解消できた. 床で座る際の対策とは. 同じ姿勢で座らない. 身体の柔軟性を保つ. 座り方を意識する. 床に座るクッションを変える. 腰痛の原因は姿勢の悪さから. 正しい座り方とは. ステップ1骨盤の位置を意識する. ステップ2顎の位置を意識する. ステップ3足の指を意識する. 正座という姿勢は、日本特有の文化で、欧米の洋式文化では行うことがない姿勢です。 日本では、冠婚葬祭やお参りをする際などに現代でも多く使われています。 そのため、畳が少なくなった現代でも日本人は正座をすることが珍しくありません。 正座という姿勢は、江戸時代の頃、庶民に畳が普及したことで、定着したと言われています。 正座姿勢による腰の負担は多くはありません。 |zwz| nxt| wej| gqf| daq| xda| ceh| gck| qks| xee| smw| uwn| acx| xpn| dsb| woa| tdm| gbf| tkq| eqn| vrx| gfu| kap| qcy| kab| zwu| nhu| lhb| loq| uwu| fnb| dbu| izk| wzn| hez| lbu| lsn| zqt| evf| tjg| tsy| ajf| erw| ttc| kyr| bfx| wrj| dke| clu| sav|