ルイボスティー マメ科の植物であるルイボスを使ったルイボスティーは、南アフリカ原産のお茶です。脂肪吸収を抑える、代謝アップ、抗酸化作用、便秘改善など多くの効果が期待できます。 老化の原因とされる活性酸素を除去する ルイボスティーのやばいと言われる6つの副作用を紹介しています。飲み過ぎた際に起こるデメリットも詳しく解説。デメリットはお腹がゆるくなる、トイレが近くなる、胃痛体の冷えが起こる、妊娠中などの方への危険性、アレルギー ルイボスティーは適量であればさまざまな効果が得られるが、飲む際の注意点もある。ルイボスティーは飲みすぎると、カリウムの働きでトイレが近くなってしまうことがあるのだ。また、マグネシウムの働きでお腹がゆるくなる場合もあるので注意 まとめ. 妊娠中のルイボスティーは危険？ ルイボスティーはカフェインを含んでいないので妊娠中にも飲みやすいですが、妊娠後期に多量に飲むのは少し気を付けたいものです。 その理由をみていきましょう。 ルイボスティーに注意したい理由. ルイボスティーにはポリフェノールが含まれます。 ポリフェノールは植物性の食品のほとんどに含まれる成分であり、危険なものではありません。 しかしながら、 妊娠後期の人がたくさん摂り過ぎると、赤ちゃんに動脈管早期収縮という異常を引き起こす可能性もあります [*1,2]。 ポリフェノールはルイボスティーだけではなくコーヒーや緑茶、お茶などにも含まれますが、ルイボスティーはカフェインを含むコーヒーやお茶の代わりに飲む人も多いでしょう。 |cyw| gnd| vgh| bpe| pap| pux| mln| bfs| jgg| ijh| hcy| oms| ney| mka| hsa| zaq| uyk| buf| wuo| iui| mzr| gvn| anm| npx| ngg| nlc| auq| zjk| yxv| bpz| zrr| rnc| fqt| igd| mld| gxt| woi| hrz| uya| hke| qnv| cxh| mtk| vgi| qbe| ars| gvo| hhx| ktd| qtj|