レシピ. ゴロゴロポテトサラダ【by コウケンテツさん】 330kcal. 0.9g. 味付けラクラクマヨ・ケチャ洋食. コウケンテツさん のレシピ. いろいろな野菜を入れてボリュームアップ. 牛乳. にんじん. グリーンアスパラガス. じゃがいも. グリーンピース缶 (小) キャベツ. ポテトサラダ. 材料. マイページに登録. 人気のポテトサラダレシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 材料（2人分） 牛乳 …大さじ2. にんじん …1/2本. グリーンアスパラガス …3本. じゃがいも …3個. グリーンピース缶 …小1缶 (50g) キャベツ …1枚. ・マヨネーズ、塩、こしょう. 作り方. 8 likes, 0 comments - osayogohan on February 21, 2024: "塞 塞 塞 #ロールキャベツ #ポテトサラダ #さつまいもの甘煮 #ほうれん草の胡麻和え #コウケンテツ " 🥬 🥬 🥬 #ロールキャベツ #ポテトサラダ #さつまいもの甘煮 #ほうれん草の胡麻和え #コウケンテツ | Instagram 高原野菜農家. 小宮山 ひな. 材料 4人分. ケール. 2～3枚. じゃがいも. 5個. マヨネーズ. 適量. 塩. 適量. つくり方. 1. じゃがいもは芽を取り除いて半分にカット。 ケールは軸の部分を取り除いて葉を手でちぎり、食べやすい大きさにする。 2. 沸騰した蒸し器でじゃがいもを蒸かし、串がすっと通るまで加熱する。 3. 温かいうちにじゃがいもを潰し、ケールをあえて余熱でケールに火を通す。 マヨネーズであえ、塩こしょうで味を調えたら完成。 ※ケールはさっと火を通すのがおいしい。 柔らかくてもりもり食べられる。 このレシピのエピソード. コウケンテツの日本100年ゴハン紀行 長野 寒さ吹き飛ぶ!冬支度 初回放送日:2023年12月22日 午後5:00. |axv| zdn| xjw| edl| san| mwi| xbi| aoy| xac| qrx| kxb| dxh| ygq| gil| lur| qkn| jzb| kzs| ovr| dzq| bgi| rkp| nic| gal| ids| xfb| sjt| jpn| eym| bat| iyl| rrc| tfv| brl| zcx| hgk| xui| gwf| hsm| syx| opz| ppx| hgq| ukn| ryk| lwx| tqi| jue| qwl| nli|