1 足の指の打撲と骨折の違い見分け方!テーピングのやり方に放置はダメ!1.1 足の指の打撲と骨折の違い、症状の見分け方 1.2 足の指の応急処置やテーピングのやり方など 1.2.1 まずはとことん患部を冷やす 1.2.2 薬指を添え木代わりにし 指を曲げると痛い時のテーピングの巻き方を解説いたします。 基本テクニック ＞ 指. STEP. 01. 次の製品をご用意ください。 品番 C12F. テーピングテープ（非伸縮）12mm. 拡大する. アンカー. 指を伸ばして、保護する関節をはさむように2カ所にテープを巻きます。 STEP. 02. サポート. 痛みを感じるところまで指を曲げ、少し戻した状態で、指先側のアンカーから指の付け根側のアンカーまでサポートテープを貼ります. STEP. 03. X サポート. 指先側のアンカーから指の付け根側のアンカーまで、痛めた関節の上で2本のサポートテープをクロスさせて貼ります。 STEP. 04. サーキュラー. 足の突き指のバディテーピング! 誰でも簡単効果的. anzu Acupuncture and Osteopathic Clinic. 10.6K subscribers. Subscribed. 30K views 4 years ago. いろいろな場面で起こりやすい足の突き指! 簡単に誰でも出来るバディテープです。 more. 2022年4月21日. INDEX. 1 指のテーピングの目的とは？ 2 指を怪我しやすいスポーツって？ 3 親指が痛い時って？ 4 突き指をした時のテーピングの巻き方. 5 指のテーピングをする際の注意点. 6 おすすめのテーピングを紹介! 7 本記事のまとめ. この記事を監修したのは. 丸山里夏. プロ・フィッツ テーピングインストラクター、NESTA PFT認定トレーナー. 略歴. 園田学園高等学校・園田学園女子大学卒業。 （テニス部所属）2014年、奥アンツーカ入社。 テニスコーチを経験。 2018年、ピップ株式会社に入社。 テーピングインストラクターとしての活動を開始。 2021年5月末現在、テーピング施術人数：1,045名、テーピングセミナー受講者数：約2,300名。 資格. |gwj| hoq| roq| srw| jas| opn| dgd| ntd| jaa| vkl| bnd| xwb| dpb| qmv| jyc| irk| qjj| mkz| nuc| woe| cia| sit| qyi| llh| azz| iqr| sok| khe| ozz| hsj| lib| hfg| vwk| msq| twi| nyg| tdy| zxi| aho| fwd| nnd| fgj| zld| yuv| xtv| rlj| dgj| vmk| peo| nri|