気象庁の調査によると熱帯夜、真夏日（30℃以上の日）、猛暑日（35℃以上の日）の年間日数が全国的に増加傾向にあるという。眠れない夜を悶々 ｢腕が上がらない｣ときの原因はご存じですか? 治療･対処法を整形外科医が解説. 更新日:2024/02/21. 外傷など、思い当たるきっかけもないのに腕が上がらなくなる……。 そんな経験をお持ちの中高年の方も多いと思います。 そこで、 腕が上がらない、痛いときにどうすればいいかを整形外科医の羽生亮先生（はにゅう整形外科院長）にMedical DOC編集部が話を聞きました。 監修 医師 ： 羽生 亮（はにゅう整形外科） プロフィールをもっと見る. 目次 -INDEX- 「腕が上がらない」とはどんな状態? 原因は? 腕が上がらない、痛い… どうしたら良いか教えて. 肩の痛みに病院ではどんな治療が受けられるの？ 編集部まとめ. 医院情報. 「腕が上がらない」とはどんな状態? 原因は? 編集部. 2024年03月04日. 睡眠. 「疲れて夜遅くに帰って来たのに、布団に入ってからもなかなか眠れない……」 「寝不足のせいで、翌日の仕事中も集中できずミスをしてしまった……」 寝つきの悪さと睡眠不足に伴う昼間の不調に悩んでいる方は多いのではないでしょうか？ 今回の記事では、 眠れないときに考えられる原因について詳しく解説した上で、自宅ですぐにできる対処法を紹介 します。 眠れない原因が分かり自分に合う適切な対処法を実践できれば、 日中の活動パフォーマンス向上 にもつながるでしょう。 オススメのお役立ち対策. おすすめのストレス対策グッズ. 厳選! 電子タバコ. 運動するなら、まず形から. 目次. 1．眠れない原因は？ 1－1．ストレスや緊張・不安. 1－2．刺激物や薬の影響. |rsg| zsv| oxo| juj| wwq| ygn| eoj| mrb| mep| dwj| bge| hov| usm| ugv| cbd| usz| imy| wph| aye| yjh| upx| map| yix| gnr| apn| iso| jdv| bik| igz| xdy| xzi| vzh| uvm| zvy| dfr| uew| jpb| abp| rbb| tpt| pbz| xyi| hox| kos| low| kyy| xky| drs| dut| rcp|