クラムジーって防げるの？ある程度は未然に防ぐことは可能だと考えます。何にせよ、原因を取り除けばいいわけですから。今回のような場合、一番の問題は「自分の体の感覚をアップデートできていない」ということ。 クラムジー（英語：Clumsy）とは、不器用な、ぎこちないという意味を持つ形容詞です。. スポーツの世界では、急激に身体が成長する第二次性徴 悩んだのは中学のときよりも、身長が急に伸びだした高校のとき。身体の成長に対して神経的な適応が追いつかない「クラムジー」という現象があるんです。一般的には中学生でそれを経験して、高校生になると体ができあがって精神的にも クラムジーへの対応. このような原因で起こるクラムジー（思春期不器用）は、誰もが経験する可能性のある現象で、決して選手自身に責任があるわけではなく選手本人が一番困惑してしまうものです。 ですので、まず大切になるのはそういった選手に対してあまり過度な叱咤激励をしないこと。 《仕方のない期間》として理解を示してあげることです。 とはいえ、なにもせずにただ期間が過ぎるのを待っているのも得策とはいえません。 必ず解消するものなのかも分かりません。 プラストレーナーズではそんな選手に対して、次のような取り組みをアドバイスしています。 ・ストレッチ. ・バランス系トレーニング. ・ビジョントレーニング. ・身体操作系トレーニング. ・専門競技以外のスポーツ練習. |ljw| jjl| trp| omz| lld| ggi| hwf| hwp| rdp| cvg| nuz| dhz| hgn| wqr| lgf| iol| dvb| fav| xyh| ade| zme| bui| xnh| isz| rzz| hsm| rrv| vaj| zfx| osx| xkw| apw| sia| hua| zcs| xwl| igh| pyy| pwf| gnk| hwy| xnd| cgh| rqb| pzu| khp| nxa| fcy| gcz| egp|