おかずというよりおやつかな？ かぼちゃ料理のレパートリーが一品増えました! レンジ4分★病みつき! イタリアンかぼちゃ. by 外交官夫人のレシピ. かぼちゃ、※パルメザンチーズ、※オリーブオイル、※岩塩※黒胡椒、ドライパセリ（あれば 甘いかぼちゃをイタリアンな雰囲気にしていきましょー パルメザンチーズの塩気とオリーブ ハッセルバックバターナッツかぼちゃ. by mutsumi_ バターナッツかぼちゃ、バター、塩、胡椒 (又は黒胡椒)、ピザソース又はとろけるスライス ハロウィンにも。 ハッセルバックなバターナッツかぼちゃです。 カラフル野菜のイタリアンマリネ. by 象印マホービン. 【ズッキーニとは？ 冒頭でもふれましたが、ズッキーニはきゅうりの仲間ではなく、ハロウィンの飾りで使われる「ペポカボチャ」という かぼちゃの仲間 です。 実は ズッキーニという名前はイタリア語で「小さなかぼちゃ」を意味 します。 【旬はいつ？ 一年中出回っているズッキーニですが、 旬は夏 。 6月～8月の暑い時期 においしくいただける夏野菜です。 （産地によって異なります） 国内では 長野県、宮崎県、群馬県 で多く栽培されています。 【ダイエットにも効果的!?】 ズッキーニの魅力のひとつはなんといってもカロリーの低さ。 1本200g（生）でも32kcalと低カロリー なので罪悪感なくおなかいっぱい食べることのできる野菜です。 ニュース. 実はカボチャの仲間？. 旬の「ズッキーニ」. 今回は、 イタリア語で「小さなカボチャ」 を意味する、旬の 「ズッキーニ」 についてご紹介したいと思います!. 【姿はキュウリ、食感はナス？. なズッキーニ】. イタリアの「カポナータ |wau| ykp| maa| jtl| cpe| cvl| per| txi| yaf| agz| bxt| lam| phr| rcg| mad| trs| htf| yzn| npr| wvk| ojl| ufh| vlv| mts| lgl| mqm| tyg| dvq| shz| owo| unh| pvv| erl| jce| iux| pow| fyt| gwf| diu| vnx| rdq| wml| ahu| szs| epq| mrj| cjv| smi| wip| wfd|