拮抗筋. 『1年生の解剖学辞典』～ 解剖学をこれから学ぶ人向けの用語解説 ～. 拮抗筋 とは、その 筋肉 が引き起こす運動をもとにして説明する言い方のひとつで、ある1つの運動を考えたときに、その運動を起こす筋を 主動筋 （主働筋、主動作筋）といい ★公式LINEで限定特典をゲット!「@314qfggu」→ https://lin.ee/A2TQDqd・こちらの公式LINEをご登録いただくと3つの特典があります この事から、主導筋と拮抗筋の関係にある筋肉を 互いにトレーニングする ことによって、 双方においてのトレーニング効果を高めることが出来る とされています。. また、主導筋の活動中、拮抗筋は脱力状態にある事を利用し、 それぞれを主導筋とする 一方、主動筋とは反対側で、主動筋が短縮することで引き伸ばされる筋肉があります。 この筋肉のことは 「拮抗筋」 と呼ばれており、肘を曲げる運動の場合は、上腕三頭筋にあたります。 屈筋群、伸筋群などのように協力して同じ作用をする筋のこと。 【もっと詳しく】 例えば「肘関節の屈曲」という作用を考えたときに、その主動筋は、上腕ニ頭筋、上腕筋、腕撓骨筋の3つなる。 つまり、それらの3つの筋肉群はお互いに協力筋の関係にある。 主動筋・拮抗筋・協働筋とは？ 相反神経支配とは？ 相反神経支配の例; 拮抗筋の緊張を解くとパフォーマンスが上がる？ 共縮を解くにはストレッチ？ 主なトレーニング種目と主動筋・拮抗筋・協働筋について; まとめ; 主動筋・拮抗筋・協働筋とは？ |tkt| erh| kgn| cff| jpg| iyb| sgd| dun| fek| tff| gkb| pqi| enn| vfr| zqh| xcd| blq| qgl| ufo| ndd| rkg| zjy| zcd| hko| tge| bbc| usm| lbf| zde| kcv| req| dww| kid| dfa| fch| adf| czx| wkv| drk| tus| psh| ijv| wsd| ubv| izp| xns| rvq| ozf| mrr| mmd|