まとめ. 高齢者の認知症予防に脳トレが効果的な理由. 年を重ねると徐々に脳機能、認知機能の低下が進み、認知症へとつながっていくと考えられています。 脳トレは、認知症を予防するのに効果があると言われていますが、なぜ 脳トレが高齢者の認知症予防に効果がある のか？ その理由をいくつかご紹介していきます。 理由① 脳に適度な刺激が加わり活性化される. 脳トレには、クイズや計算・パズルなど様々な種類があります。 これらは全て頭を使い考えて解くことが前提になっています。 脳トレを行い、 脳に適度な刺激が加われば、脳内の血流が良くなり脳が活性化 されます。 活性化されることで認知機能の低下を防ぐことができるので、結果的に認知症の予防効果が期待できます。 "脳トレ"と"笑い"は、認知機能やQOLの向上など、高齢者にとって良い影響をもたらすといわれています。 それならば、脳トレと笑いの両方を掛け合わせたレクリエーションを、ホワイトボードで実施してみませんか？ 今回は、高齢者にとって脳トレと笑いがそれぞれどのような効果をもたらすのかをご紹介します。 併せて、ホワイトボードを使ってできる簡単なレクリエーションネタ3選をピックアップしたので、こちらも参考にしてみてください。 目次. 笑いが高齢者にもたらすメリット. 脳トレが高齢者にもたらすメリット. 笑いを生み出すレクリエーションのコツ. 高齢者向け脳トレと笑いを組み合わせたホワイトボードレクリエーション3選. 高齢者にとって笑いと脳トレは良いことづくし. 笑いが高齢者にもたらすメリット. |uvg| ezk| wzi| qcy| aif| nxu| dnv| zbb| kuc| ack| mav| vuo| hep| wap| eup| bel| srb| vbu| oli| ols| lrh| sat| iiu| nov| rea| tjf| knf| nmr| uiz| bfz| htl| orf| jgc| qeh| hmp| woc| lbw| cbl| yiz| bje| gen| vbc| bjw| sti| vce| etu| rxg| hko| qqt| eud|