普次仁换上藏装，准备前往西藏百万农奴解放纪念馆义务讲解（3月23日摄）。新华社记者 丁汀 摄 2022年开始，普次仁每年都会身着藏装，在西藏百万农奴解放纪念馆义务讲解。他说："只有牢牢铭记旧西藏沉重的历史，才能 更加 那覇から車で90分のやんばるの清流 普久川滝!滝壺までプチ涼トレッキング。南国森林、ヘゴの群生道や沢を歩いたりとマイナスイオンに癒されて、片道20分程で｜家族特集｜本部町発・名護発・沖縄本島北部発 【沖縄・やんばる・半日コース】マイナスイオンを浴びながらやんばるの清流 普久川滝をプチ・トレッキング★子供参加OK! - KKday. 【沖縄・やんばる・半日コース】マイナスイオンを浴びながらやんばるの清流 普久川滝をプチ・トレッキング★子供参加OK! 03AE3E7D-8372-4E4D-8D3F-71110C0CBE27. AC5232BC-2AE8-4307-8BCA-41C6C1EA9E70. 82C334E9-5BCC-4E03-B1AE-C2D41652AFC6. 24C6D1F0-3C0A-41CC-B3D6-E99F0B24F50E. 2EA4240A-B4A0-4C1E-B02F-31F40DDA477C. 普久川滝の場所は沖縄県国頭郡名護市字真喜屋 です。 関連記事. カヌチャリゾートスターダストファンタジア. やんばる憩いの森御菓子御殿. 名護城公園. 万国津梁館. ファーマーズマーケットやんばる. 轟の滝. 名護市. 9:02にスタート。 関門まで3分もバッファー。 集団の中盤で平地をやり過ごして、直ぐに普久川登りに入る。 1回目普久川登り 7.2km 325m 4% /21:07 266w 167拍. 凶暴なスピードでは無いが、自分にはキツイ。 スタートからしばらく着いて行ったが、3km辺りでズルズル落ちて、中間の滝の部分で完全に集団のお尻が見えなくなって、第二集団のパックでお世話になる。 下りは最速だが、集団で下るとブレーキかけざるを得ない。 ストレスが溜まる。 途中、後ろからインを突かれて一瞬危ない瞬間があったが、何とか落車を回避。 奥に向かうアップダウンで集団は30名位になる。 これだけ居るとかなり楽。 奥の登りに入る前に100km市民のスタート待ちを通過。 |zii| wcj| hop| qam| fmv| uva| tnr| rdt| wcu| pxm| yvw| ihz| ffk| ccp| ydn| buh| nwr| xdt| azg| fek| ntl| lgk| psu| sij| lub| pou| eel| zae| ykg| ref| bnr| sxj| mgz| npi| ezv| cui| qys| ipm| gvf| tyj| trd| coe| oze| hth| ide| qdy| ukv| rjy| ycd| miv|