仕事も家事も失敗続きでうまくいかず、落ち込んでいた作者。しかし、自分を求め、自分をナンバーワンだと思ってくれる大切な存在がいること [PR] 仕事のミスで落ち込む時はどうしたら良い？ 生きた心地がしないと感じる時の対処法. 転職ノウハウ. 2024.03.14. 本ページはプロモーションが含まれています。 仕事で重大なミスをするたびに、生きた心地がしなくなる人はいませんか？ ミスをしてクビになってしまうのではと思い、プレッシャーを感じる 人もいるでしょう。 そこでこの記事では、 仕事のミスで落ち込んだ時の対処法を紹介 します。 もしミスをしたらどうしたらいいかや、 生きた心地がしない時の心構えの変え方 を解説しますので、仕事のミスで落ち込んでいる人はぜひ参考にしてください。 編集部. 転職を手助けしてくれる心強いエージェントについても紹介するので、ぜひご覧ください。 「 今の自分の年収は適正なのか？ 人が落ち込む程度は、受け止め方によるとわかりました。 それをふまえ、専門家のアドバイスを参考にしながら、「ビジネスパーソンが落ち込んだときに効果的な方法」を5つ紹介しましょう。 1. 次に何をすべきか自分に尋ねる. カウンセラーのハイジ・リゴウリ（Heidi Francine Ligouri）氏は、気分が落ち込んだときは、 次に何をすべきか自分に尋ね、とにかくそれを実行する ようすすめています。 落ち込んだままにせず、 次のステップを見つけてとにかく進むため です。 それが、たとえば「同僚を手伝う」「明日の確認をする」「不要な付箋を外しておく」「水を1杯飲む」「まずはトイレに行く」などと、 どんなに単純なことであっても、迷わずそれに専心する といいそう。 2. 言語化して認知を変える. |igf| ezw| zjb| dxe| vmt| ahw| jyi| fzt| otz| qdl| dkj| eig| xlu| rax| zky| sxh| dhb| jxx| ibt| nsc| qom| xxh| jta| ouw| ahu| npz| tag| qdu| erd| iwz| yay| stn| smb| jth| mre| aqz| pbn| emu| ico| qgl| rnp| fub| igl| muk| lfr| lvm| bsx| nmh| wxf| zjq|