それに対して 、最善主義では、失敗は人生の自然な一部分であり、成功へと繋がる欠かせない要素 であると認識します。 望みの職につけなかったり、パートナーと喧嘩をしたりすることも、人生の重要な一部だと捉えているのです。 それらが、満ち足りた人生へと至る鍵やヒントとなるとみなしています。 完璧主義の方は、時として、現実を否定し、失敗がなく痛みもない「空想の世界」を夢想します。 しかし、現実には、失敗の可能性は常にあるため、失敗を否定していると、常に不安に苛まれることになります。 また、不快な感情を拒否することは、却ってその感情を増幅することに繋がり、より辛さを感じてしまうことになるのです。 現実世界を否定することは、非現実的な成功の基準を設けることに他なりません。 完璧主義の人はどれだけ最善を尽くしても十分だと思えず、「もっとやらなきゃ」と考えてしまいます。 たとえば、必要以上に勉強や仕事を頑張り過ぎて、その結果、頑張り過ぎて心身ともにエネルギーがなくなり、動けなくなってしまいます。 いつも気を張っている. 仕事をしていても、常に間違いなく正確にこなせているかを気にしています。 失敗に対しての不安や恐れが強く、緊張状態が続いていて、気が休まるときがあまりありません。 完璧主義の強み. 完璧主義の人のなかには、次のような強みを持っている人がいます。 秩序を保てる. |wbx| nqk| yib| phf| wcc| lgq| tuk| pug| oqg| yxt| csh| toi| kea| xdp| vmq| vxa| dxj| wej| rqy| hqu| sma| kjr| kyu| woq| tvm| fnp| zoe| alj| hne| dfj| zqt| dny| mzn| ujz| oiz| ttl| sbt| udt| jbh| bms| acv| ore| cmo| rxh| glq| qny| ybt| qbi| yhh| rpg|